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Donnerstag, 19:30 Uhr im Samtosha Yoga-Studio:
Yoga Flow Intermediate
Jeden Donnerstag erwartet dich eine flotte, herausfordernde Stunde, in der du in Schwung und möglicherweise auch ins Schwitzen kommst ; )
Schritt für Schritt erarbeiten wir uns eine Sequenz von Asanas, die durch bewusste Atmung und synchronisierte Bewegungen zu einem energetisierenden Flow für Körper und Geist werden. Du solltest mit der Ausübung der wichtigsten Asanas vertraut sein, damit du den Flow genießen kannst. Nach einem Cooldown und Savasana wirst du am Ende befreit und entspannt in die Nacht ziehen...
Für die Teilnahme ist eine Anmeldung per SMS, WhatsApp-, Signal- oder Telegram-Nachricht an 0170 1080708 notwendig!
Es gelten die Samtosha-Preis:
Kennenlernstunde: 15,-/ Drop-In: 18,-/ 10er-Karte: 140,-
Ab 23. August gilt in den Yoga-Studios die Corona-3G-Regel: Teilnahme nur für geimpfte, genesene oder getestete Yogis!
Genauere Infos, Anfahrt und Hygiene-Konzept auf der Samtosha Yogastudio-Website.
Hallo, ich bin Matthias!
Seit über 10 Jahren dem Yoga verfallen, mit einer Yogalehrerausbildung nach Yoga Alliance®-Standard, diversen Yoga-Workshops und -Retreats fließen in meine Yogastunden auch die Ausbildungen und Erfahrungen von Massage-Therapie, TCM und Akupressur mit ein.
Ich liebe fließende Vinyasas ;) und – obwohl meine Stunden (meist) auf einem tieferliegenden Konzept aufbauen – versuche ich doch immer einen einfachen intuitiven Zugang zu schaffen. Mit Freude an der Bewegung, Spaß am Ausprobieren und dem Mut zu Neuem sollen die Erfahrungen überraschend und ohne viele Worte aus den unerwarteten Tiefen der Praxis kommen.
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